- Dra. Rita W. Margolis
Desde hace cerca de 30 años se ha dedicado al tratamiento y estudio de la mente humana con diversas técnicas como Hipnosis Clínica, Hipnosis Ericksoniana, Terapia Breve Estratégica, coaching, EMDR, psicoterapia Gestalt, terapia narrativa, terapia sistémica, entre otras.
En este libro nos comparte su experiencia y conocimiento sobre los trastornos de ansiedad, pánico y fobias; y es por medio de la hipnosis y el autoconocimiento en donde nos muestra de una manera fluida, amable y personal herramientas que pueden ayudar a tratar este tipo de problemas.
La Dra. Margolis es una reconocida hipnoterapeuta especialista en trastornos de ansiedad, depresión, adicciones, codependencia y trastornos de la alimentación. Ha sido fundadora de diversos grupos de trabajo y muchas de sus técnicas han sido utilizadas por diversos profesionales en países de América Latina.
- CRÍTICAS
Rita W Margolis es un ejemplo de vida, porque ha consagrado su existencia a resolver los misterios de la conducta humana, a veces tan angustiante como dolorosa. Rita ha reafirmado su vocación con una impresionante trayectoria de estudios e investigaciones. Pero, sobre todo, es una profesional amorosa y apasionada de los seres humanos. "ANSIEDAD Y PÁNICO" es prueba de ello, al abordar uno de los grandes males de nuestro tiempo.
Sr. Ricardo Rocha.
Muchos son los méritos que diferencian este manual de otros escritos sobre este mismo tema. El primero es indudablemente la claridad pedagógica de su texto. El segundo es el indudable conocimiento de la autora acerca de los temas que aborda. El tercero la involucración de la Dra. Margolis en el tema del Pánico, el Miedo y la Ansiedad, sin duda los trastornos psicológicos más frecuentes de nuestro tiempo. La autora sabe, porque ha estudiado esta patología durante los últimos 20 años, pero también porque lo ha lo ha vivido, y lo comparte con franqueza y generosidad. Un libro para ser leído por todos los que transitan o alguna vez transitaron por el displacentero sendero de la Ansiedad Patológica.
Dr. Jorge Bucay.
- CONTENIDO
Este libro contiene valiosas herramientas que te auxiliarán para superar los momentos de crisis que anteceden a los episodios de la ansiedad y el pánico:
- Audios on line con técnicas de relajación
- Ejercicios para manejar los ataques de pánico y enfrentar su sintomatología
- Sección de "Primeros auxilios" para controlar la ansiedad mediante la respiración y el razonamiento, así como tips para los familiares de personas con ansiedad.
